المدونات

منذ لحظة ولادة طفلك، تعمل حواسه بالفعل على استيعاب العالم من حوله. ولكن ماذا عن الرؤية؟ حسنًا، إنها عملية بطيئة النمو! ورغم أن الأطفال لا يولدون برؤية مثالية، فإنهم يطورون بشكل مطرد القدرة على رؤية العالم وفهمه. دعونا نستعرض أهم مراحل تطور رؤية طفلك، من الومضات الأولى للضوء إلى اللحظة التي يبدأ فيها التعرف على وجهك! 1. هل يستطيع الجنين رؤية الضوء في الرحم؟ قد يفاجئك هذا، ولكن نعم، يستطيع الأطفال استشعار الضوء وهم لا يزالون في الرحم. في حوالي 26 إلى 28 أسبوعًا من الحمل، تصبح عيون الطفل النامي قادرة على استشعار الضوء، على الرغم من أن التجربة لا تشبه ما تراه أنت أو أنا. من المحتمل أن ينتشر الضوء عبر بطن الأم والسائل الأمنيوسي، لذلك من المحتمل أن يدرك الطفل الظلال أو التغيرات في شدة الضوء بدلاً من الصور الواضحة. ومع ذلك، فهذه هي أول تجربة للإبصار في رحلته! 2. متى يستعيد الطفل بصره بنسبة 100%؟ يولد الأطفال بعيون وظيفية، لكن بصرهم لا يزال بعيدًا عن التطور الكامل. يولد الأطفال حديثو الولادة بقدرة محدودة على التركيز وهم مصابون بقصر النظر بشكل أساسي، مما يعني أنهم لا يستطيعون رؤية الأشياء على بعد سوى 8-12 بوصة - ما يكفي للتركيز على وجهك عندما تحملهم. على مدار الأشهر القليلة الأولى، تتحسن رؤيتهم، وبحلول 6 أشهر، يمكن لمعظم الأطفال الرؤية بشكل أكثر وضوحًا. ولكن، لا تصل رؤيتهم إلى مستويات البالغين إلا بعد بلوغهم حوالي عامين، مع تحسن رؤية الألوان وإدراك العمق بشكل مستمر. 3. ما مدى الرؤية التي يستطيع الطفل رؤيتها في أعمار مختلفة؟ في الشهر الأول: لا تزال رؤية الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا غير واضحة للغاية، ولا يمكنه التركيز إلا على الأشياء التي تبعد عنه حوالي 8-12 بوصة - وهي مثالية للنظر إلى وجهك أثناء حمله. في هذه المرحلة، لا يزال الأطفال حساسين في الغالب للتباين بين الضوء والظلام، وليس التفاصيل الحادة. في عمر شهرين: في هذا العمر، يستطيع الأطفال التركيز على الأشياء البعيدة قليلاً، عادةً على مسافة تتراوح بين 12 و18 بوصة. وبينما ما زالوا يجدون صعوبة في التركيز على الأشياء البعيدة، سيبدأون في تتبع الأشياء المتحركة بأعينهم، خاصةً إذا كانت تتباين بشكل جيد مع خلفيتها (مثل لعبة بالأبيض والأسود). في عمر 3 أشهر: في الشهر الثالث، يستطيع طفلك أن يرى أبعد قليلاً، حيث يستطيع الآن التركيز على الأشياء التي تبعد عنه مسافة تصل إلى حوالي 18-24 بوصة. كما يتحسن في متابعة الأشياء بعينيه وسيبدأ في إظهار المزيد من الاهتمام بالأشياء التي تقع ضمن مجال رؤيته، مثل الألعاب الملونة أو الوجوه. في عمر 4 أشهر: بحلول الشهر الرابع، يستطيع الأطفال رؤية الأشياء بوضوح على مسافة تصل إلى 2-3 أقدام، ويتحسن إدراكهم للعمق. ويبدأون في زيادة وعيهم بالبيئة المحيطة بهم وقد يظهرون حتى علامات التعرف على الوجوه المألوفة، وخاصة وجهك. في عمر 5 أشهر: في عمر 5 أشهر، يستطيع الأطفال رؤية الأشياء والأشخاص بشكل أكثر وضوحًا مما كانوا عليه عند الولادة، لكن بصرهم لا يزال في طور النمو. وبحلول هذا العمر، يستطيع الأطفال عادةً رؤية الأشياء على مسافة تتراوح من 8 إلى 12 بوصة، وهي المسافة بين أعينهم ووجه مقدم الرعاية أثناء الرضاعة أو التفاعل. كما يمكنهم تتبع الأشياء المتحركة بأعينهم والبدء في التمييز بين الألوان، وخاصة الأحمر والأخضر. ومع ذلك، لا يزالون يعانون من بعض المشاكل في إدراك العمق وقد لا يتمكنون من التركيز على الأشياء البعيدة مثل البالغين. وسوف تستمر رؤيتهم في التحسن في الأشهر المقبلة، لتصبح أكثر حدة وتركيزًا. 4. متى يستطيع الأطفال رؤية الوجوه؟ إنها واحدة من أكثر اللحظات سحرًا بالنسبة للوالدين - عندما يتعرف طفلك عليك لأول مرة! في حين لا يستطيع الأطفال رؤية الوجوه بوضوح عند الولادة، إلا أنهم ينجذبون إليها كثيرًا. في حوالي الشهرين، يبدأ الأطفال في إظهار علامات التعرف على الوجوه، وبحلول الشهر الثالث، يمكنهم عادةً التمييز بين الوجوه المألوفة (مثل وجهك) والغرباء. 5. هل يستطيع طفلي البالغ من العمر 3 أشهر رؤيتي؟ نعم! بحلول الشهر الثالث، يستطيع طفلك رؤيتك بوضوح ويبدأ في التعرف على وجهك. قد يبتسم لك أو يظهر حماسه عندما يراك، خاصة إذا كان يربطك بالراحة أو الطعام أو العناق. 6. متى يتغير لون عيون الأطفال؟ يتحدد لون عيون الأطفال من خلال الجينات، ولكن لا يستقر اللون على الفور! يولد معظم الأطفال بعيون رمادية أو زرقاء تتحول تدريجيًا إلى اللون الداكن أو تتغير في العام الأول. في حوالي 6 أشهر، ستحصلين على فكرة جيدة عن لون عيونهم الدائم، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى 3 سنوات حتى يستقر اللون بالكامل. 7. ما هو أول لون يراه الطفل؟ يرى الأطفال حديثو الولادة العالم بدرجات الأسود والأبيض والرمادي خلال الأشهر القليلة الأولى لأن مستقبلات الألوان (المخاريط) لديهم لم تتطور بشكل كامل بعد. ومع تحسن بصرهم، في حوالي 3 إلى 4 أشهر، يبدأ الأطفال في رؤية اللون الأحمر أولاً. هذا هو أول لون يستجيب له معظم الأطفال، يليه الأصفر والأخضر، وفي النهاية الأزرق. 8. العناية ببصر طفلك مع تطور رؤية طفلك، من المهم أن تضعي في اعتبارك عينيه وصحته العامة. إليك بعض النصائح لضمان تطور بصره بسلاسة: استخدم صورًا عالية التباين: ينجذب الأطفال حديثو الولادة إلى التباينات القوية (مثل الأنماط بالأبيض والأسود) لأن قدرتهم على تمييز الألوان غير متطورة. حاول أن تعرض عليهم ألعابًا وبطاقات عالية التباين في الأشهر الأولى. الحد من وقت الشاشة: على الرغم من أن الأطفال قد لا يتمكنون من التركيز على الشاشات بعد، إلا أنه مع تقدمهم في السن، فإن الحد من وقت الشاشة مهم لصحة أعينهم وتطورهم بشكل عام. الفحوصات الروتينية: تعتبر الفحوصات الطبية الدورية للأطفال ضرورية لمراقبة تطور الرؤية لدى طفلك واكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر. وفر وقتًا كافيًا للتحدث وجهًا لوجه: ينجذب الأطفال بطبيعتهم إلى الوجوه والتعرف على الأصوات. تحدث إلى طفلك، وتواصل معه بصريًا، وشجعه على النظر إلى وجهك - فهذا ممتاز للترابط والتحفيز البصري. خاتمة إن التطور البصري لطفلك هو عملية تدريجية، مع الكثير من المعالم التي يجب أن نتطلع إليها! من العالم الضبابي الأولي إلى اللحظة الأولى التي يمكنهم فيها التعرف على وجهك، كل مرحلة هي خطوة نحو رؤية أكثر وضوحًا والمزيد من التفاعل مع بيئتهم. استمتع بكل مرحلة بينما يستكشفون العالم بطرق جديدة، وكن مطمئنًا أن بصرهم يتحسن كل يوم!

الفطام، عملية الانتقال التدريجي لطفلك من حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى الأطعمة الصلبة، هي مرحلة مهمة في نمو طفلك. ورغم أن كل طفل يختلف عن الآخر، فإليك بعض النصائح العامة لمساعدتك على اجتياز هذه العملية بسلاسة.   متى تبدأين:  توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. بعد ستة أشهر، يمكنك البدء في تقديم الأطعمة الصلبة مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، قد يختلف الوقت الأمثل للفطام حسب استعداد طفلك وظروفك الشخصية.   النهج التدريجي:  إن التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية قد يكون مرهقًا لك ولطفلك. يُنصح عمومًا بالنهج التدريجي. ابدئي بتقليل جلسة رضاعة واحدة يوميًا، واستبدالها بالطعام الصلب. اختاري وقتًا يكون فيه طفلك أقل عرضة للانزعاج أو الجوع.   اشرك شريكك:  قد يكون إشراك شريكك أو مقدمي الرعاية الآخرين مفيدًا أثناء عملية الفطام. يمكنهم توفير الراحة والتشتيت لطفلك، وخاصة أثناء أوقات الرضاعة.   استمعي لطفلك:  انتبهي لإشارات طفلك. إذا بدا طفلك مقاومًا للفطام، فحاولي مرة أخرى بعد بضعة أيام. تذكري أن الفطام عملية متبادلة، وأن استعداد طفلك أمر مهم. نصائح لانتقال سلس: تقديم وجبات صغيرة ومتكررة: هذا يمكن أن يساعد طفلك على الشعور بالشبع والرضا. اجعل وقت تناول الطعام ممتعًا: قم بإنشاء ارتباط إيجابي مع تناول الطعام من خلال تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة وجعل وقت تناول الطعام ممتعًا. تحلي بالصبر والتفهم: يمكن أن يستغرق الفطام بعض الوقت، والانتكاسات أمر طبيعي. استشر طبيب الأطفال الخاص بك: إذا كانت لديك أي مخاوف أو أسئلة، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. التعامل مع التحديات العاطفية:  قد تواجهين أنت وطفلك تحديات عاطفية أثناء عملية الفطام. من المهم التحلي بالصبر ودعم بعضكما البعض. إذا شعرت بالإرهاق، فلا تترددي في طلب الدعم من مستشار الرضاعة الطبيعية أو أخصائي الصحة العقلية.   تذكري أن كل طفل فريد من نوعه، ولا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع في عملية الفطام. باتباع هذه الإرشادات العامة والثقة في غرائزك، يمكنك جعل هذا التحول تجربة إيجابية لك ولطفلك.

باعتبارك والدًا جديدًا، فإن أحد أهم الأشياء التي يجب عليك تعلمها هو كيفية التعرف على إشارات الجوع لدى طفلك حديث الولادة. إن فهم هذه الإشارات سيساعدك على ضمان حصول طفلك على ما يكفيه من الطعام ونموه. إشارات الجوع المبكرة: التجذير: سوف يدير طفلك رأسه ويفتح فمه عندما يتم مداعبة خده. حركات المص: قد يقومون بحركات المص بشفاههم. حركات اليد إلى الفم: قد يقوم طفلك بجلب يديه إلى فمه. زيادة اليقظة: قد يصبحون أكثر يقظة ونشاطًا. إشارات الجوع اللاحقة: البكاء: على الرغم من أن البكاء يعد علامة متأخرة على الجوع، فمن المهم الاستجابة له على الفور لتهدئة طفلك. الانزعاج: قد يصبح طفلك انزعاجًا أو سريع الانفعال. نصائح للتعرف على إشارات الجوع: انتبه إلى لغة جسد طفلك: ابحث عن الإشارات الدقيقة مثل التجذير، والامتصاص، وحركات اليد إلى الفم. أرضعي طفلك حسب الطلب: لا تنتظري حتى يبكي طفلك قبل أن تعرضي عليه الرضاعة. ثق في غرائزك: سوف تتعلم كيفية التعرف على إشارات الجوع الفريدة لطفلك بمرور الوقت. تذكري:  كل طفل يختلف عن الآخر، وقد تختلف إشارات الجوع لديه. إذا لم تكوني متأكدة من شعور طفلك بالجوع، فمن الأفضل دائمًا أن تعرضي عليه الرضاعة. نصائح إضافية: ساعدي طفلك على التجشؤ بشكل متكرر: يمكن أن يساعد التجشؤ على منع الغازات وعدم الراحة، مما يجعل من الأسهل على طفلك الرضاعة. إنشاء بيئة هادئة للتغذية: يمكن للغرفة الهادئة ذات الإضاءة الخافتة أن تساعد طفلك على التركيز على الرضاعة. اطلبي الدعم من مستشارة الرضاعة الطبيعية: إذا كنت تواجهين مشاكل في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، يمكن لمستشارة الرضاعة الطبيعية أن تقدم لك إرشادات قيمة. من خلال فهم إشارات الجوع لدى طفلك حديث الولادة واتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في ضمان حصول طفلك على تغذية جيدة وسعادة.

يعتبر توقيت إزالة الحفاضات من أبرز الأسئلة التي تشغل بال الآباء والأمهات. يختلف تطور كل طفل عن الآخر، لذلك يتفاوت الوقت الذي يكون فيه الطفل جاهزًا للتدريب على استخدام الحمام. بشكل عام، يبدأ الأطفال في إظهار اهتمامهم بتدريبهم على استخدام الحمام في الفترة ما بين 18 شهرًا إلى 3 سنوات. في هذا المقال، سنقدم لك دليلًا مفصلًا حول كيفية تدريب الطفل على استخدام الحمام بعد التخلص من الحفاضات، مع تقديم بعض النصائح المهمة التي تساعد طفلك في الانتقال بسلاسة إلى المرحلة دون حفاضات. كيفية تدريب الطفل على استخدام الحمام بعد إزالة الحفاضات تعليم الطفل المفاهيم الأساسية: قبل بدء التدريب على استخدام الحمام، يجب على الآباء أن يشرحوا للطفل معنى التبول والتبرز باستخدام كلمات مناسبة. يجب تجنب استخدام الكلمات التي قد تكون محيرة أو غير مريحة أو محرجة للطفل. تحضير الأدوات اللازمة: من المفيد تجهيز مقعد حمام صغير للأطفال، حتى يتمكن الطفل من الجلوس عليه بسهولة. إذا تم تركيب مقعد للأطفال على المرحاض العادي، فيجب إضافة خطوة ليتمكن الطفل من الصعود والنزول بمفرده عند الحاجة. مساعدة الطفل على التعرف على الحاجة للتبول: إذا كان الطفل يخبر الوالدين فقط بعد التبول أو التبرز، يجب على الآباء أن يشرحوا للطفل أن الشعور بعدم الراحة الذي يشعر به عند الرغبة في التبول هو ببساطة إحساس الحاجة للتبول. عندما يشعر بهذا الإحساس في المرة القادمة، يجب أن يخبر والديه. إرشاد الطفل إلى المكان الصحيح: عند ملاحظة أن الطفل يشعر بالحاجة لاستخدام الحمام، يجب اصطحابه إلى المرحاض وشرح له أنه يجب التبول أو التبرز هناك. كما يمكن للآباء أن يقوموا بإظهار الطريقة الصحيحة لاستخدام الحمام، مثل تعليم البنات كيفية المسح بشكل صحيح، أو تعليم الأولاد كيفية التبول جالسا أولًا قبل الوقوف. أخيرًا، يجب على الآباء إرشاد الطفل لشطف المرحاض بعد الانتهاء، والتأكيد عليه بضرورة غسل يديه بعد قضاء الحاجة. استخدام سراويل التدريب للأطفال: في بداية التدريب، يحتاج الطفل إلى التعود على ارتداء وخلع السراويل الداخلية. في هذه المرحلة، يمكن استخدام "سراويل التدريب" أو "سراويل التعلم"، وهي نوع من الحفاضات الداخلية التي تساعد الطفل على الانتقال من الحفاضات إلى الملابس الداخلية العادية. عندما يخطئ الطفل في التدريب ويفعل حاجته في سروال التدريب، يجب على الآباء ألا يوبخوا الطفل، بل عليهم أن يوضحوا له أن هذا كان حادثًا غير مقصود، ولا بأس، وعليه أن ينتبه في المرة القادمة. إذا تعلم الطفل كيفية ارتداء وخلع السراويل بشكل صحيح واستخدام المرحاض بمفرده، يجب على الآباء تقديم التشجيع له في الوقت المناسب. إنشاء روتين منتظم لاستخدام الحمام: يجب إرشاد الطفل لاستخدام الحمام في أوقات محددة، مثل بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الطعام. هذا يساعد الطفل على بناء عادة استخدام الحمام بشكل مستقل. التشجيع والمكافآت الإيجابية: عندما ينجح الطفل في استخدام الحمام بشكل مستقل، يجب تقديم الثناء والمكافآت له. هذه المكافآت تعزز من ثقته في نفسه وتحفزه على الاستمرار في المحاولة. علامات استعداد الطفل للتخلي عن الحفاضات يمكن للآباء ملاحظة بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل جاهز للتخلي عن الحفاضات: من الناحية الفيزيائية: يبقى الحفاض جافًا لساعات طويلة، أو يبقى جافًا بعد القيلولة. يمكن للطفل التحكم في المثانة والأمعاء لفترة من الزمن. من الناحية النفسية: قد يبدأ الطفل بإخبار والديه عندما يحتاج للتبول أو التبرز. يظهر الطفل اهتمامًا بالمرحاض ويحاول تقليد الكبار. الطفل قادر على فهم التعليمات البسيطة ويمكنه خلع وارتداء ملابسه بنفسه. الطفل لا يحب الحفاضات المتسخة ويحاول إزالة الحفاضات المتسخة بنفسه. من الناحية الإدراكية: يفهم الطفل فكرة التدريب على استخدام الحمام ومستعد للتعاون. يستطيع الطفل التعبير عن احتياجاته والتواصل مع الوالدين. رغبة الطفل: الأهم هو أن يظهر الطفل رغبة في التخلص من الحفاضات وأن يكون مستعدًا للتعاون مع إرشادات الوالدين. ملاحظات هامة بعد التخلص من الحفاضات الاهتمام بالحالة النفسية للطفل: إذا كان الطفل يظهر مقاومة أو خوفًا من التخلي عن الحفاضات، يجب على الآباء أن يخففوا من الضغط ويقدموا له الدعم والتشجيع المناسب. مواجهة التحديات أثناء الليل: استخدام الحمام أثناء الليل يعد تحديًا في عملية التخلص من الحفاضات. يمكن للآباء زيادة الفترة الزمنية التي يظل فيها الطفل جافًا أثناء الليل، وتقليل كمية السوائل قبل النوم. وفي الوقت نفسه، يجب تجهيز مصباح ليلي هادئ لتسهيل استخدام الطفل للحمام أثناء الليل. التعامل مع ظاهرة العودة إلى الحفاضات: في بعض الأحيان، قد يعود الطفل لاستخدام الحفاضات لفترة قصيرة بعد أن كان قد تخلص منها. عادة ما يكون هذا رد فعل طبيعي سواء من الناحية الجسدية أو النفسية، ولا داعي للقلق. من خلال إعادة تنظيم عادات استخدام الحمام وتقديم المزيد من الدعم، سيتمكن الطفل من التكيف سريعًا مع استخدام الحمام بشكل مستقل. في النهاية، يعد التخلص من الحفاضات عملية تدريجية قد تواجه بعض التحديات. على الآباء أن يتحلوا بالصبر والتفاهم لتجنب الضغط الزائد على الطفل. قد يبدأ بعض الأطفال في التبول بمفردهم في سن الثانية، بينما قد لا يزال بعض الأطفال في سن الثالثة يرتدون الحفاضات، وهذا أمر طبيعي. لذا، لا داعي للقلق، يجب على الآباء أن يكونوا صبورين مع أطفالهم، المزيد من الصبر، والمزيد من الصبر.  

يعد تدريب الطفل على استخدام المرحاض مرحلة مهمة في نموه. ورغم أن كل طفل يختلف عن الآخر، إلا أن هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن تجعل العملية أكثر سلاسة بالنسبة لك ولطفلك. متى تبدأ يختلف أفضل وقت لبدء التدريب على استخدام المرحاض من طفل إلى آخر. ومع ذلك، يُظهر معظم الأطفال علامات الاستعداد بين 18 و24 شهرًا. ابحث عن هذه الإشارات: يمكن لطفلك أن يبقى جافًا لعدة ساعات. يبدون اهتمامهم بالمرحاض أو النونية. يمكنهم اتباع التعليمات البسيطة. بإمكانهم سحب سراويلهم لأعلى ولأسفل. اختيار المرحاض المناسب يمكن أن يكون كرسي المرحاض أداة مفيدة. تأكد من أنه مريح ومستقر. يمكنك أيضًا استخدام مقعد مرحاض يناسب المرحاض. إنشاء روتين فترات راحة منتظمة للذهاب إلى الحمام:  حدد فترات راحة منتظمة للذهاب إلى الحمام طوال اليوم، وخاصة بعد الوجبات، والقيلولة، ووقت اللعب. التعزيز الإيجابي:  امتدح طفلك عند استخدامه المرحاض، بغض النظر عن مدى صغر النجاح. اقرأ كتبًا حول تدريب الطفل على استخدام المرحاض:  يمكن أن يساعد هذا طفلك على فهم هذا المفهوم. تعامل مع الحوادث بهدوء الحوادث جزء طبيعي من العملية. تجنبي معاقبة طفلك. قومي فقط بتنظيف الفوضى وتذكيره باستخدام المرحاض في المرة القادمة. أشرك طفلك دعهم يختارون ملابسهم الداخلية:  هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بمزيد من المشاركة في العملية. استخدم لغة بسيطة:  اشرح ما يحدث ولماذا من المهم استخدام المرحاض. كن صبوراً قد يستغرق تدريب طفلك على استخدام المرحاض بعض الوقت. لا تيأس إذا واجه طفلك بعض النكسات. احتفل بالانتصارات الصغيرة وكن إيجابيًا. نصائح إضافية: فكر في نظام المكافآت:  يمكن أن يكون مخطط الملصقات أو المكافآت الصغيرة محفزًا. اجعل الأمر ممتعًا:  غنِّ الأغاني أو العب الألعاب أثناء وجود طفلك على المرحاض. أشرك حضانة طفلك أو مدرسة ما قبل المدرسة:  الاتساق هو المفتاح. تذكر أن كل طفل فريد من نوعه.  وما يناسب طفلاً ما قد لا يناسب طفلاً آخر. والأمر الأكثر أهمية هو خلق بيئة إيجابية وداعمة.

إن رعاية الصحة العقلية للطفل لا تقل أهمية عن الاهتمام باحتياجاته الجسدية. فمنذ لحظة ولادته، يعتمد الأطفال على مقدمي الرعاية لتوفير بيئة آمنة ومحبة ومحفزة تعزز نموهم العاطفي والإدراكي. وفيما يلي بعض الجوانب الرئيسية التي يجب مراعاتها عند رعاية الصحة العقلية لطفلك. بناء مرفق آمن إن الارتباط الآمن بين الطفل ومقدم الرعاية له هو أساس الصحة العقلية. وتتشكل هذه الرابطة من خلال التفاعلات المستمرة والمتجاوبة والمحبة. فعندما تستجيبين لصراخ طفلك وتبتسمين له وتشاركينه اللعب اللطيف، فإنك تبنين الثقة والشعور بالأمان. ويساعد هذا الارتباط الآمن طفلك على الشعور بالأمان والفهم، وهو أمر بالغ الأهمية لسلامته العاطفية. توفير بيئة محفزة يتعلم الأطفال عن العالم من خلال حواسهم. إن توفير بيئة محفزة مع مجموعة متنوعة من المشاهد والأصوات والملمس يمكن أن يعزز نموهم المعرفي. يمكن أن تؤثر الأنشطة البسيطة مثل التحدث إلى طفلك وقراءة الكتب واللعب بالألعاب المناسبة لعمره بشكل كبير على نموه العقلي. لا تعمل هذه التفاعلات على تحفيز دماغه فحسب، بل إنها تعمل أيضًا على تقوية علاقتك به. تشجيع التعبير العاطفي من المهم أن تسمحي لطفلك بالتعبير عن مشاعره والاستجابة لها بالتعاطف. عندما ينزعج طفلك، حاولي مواساته بكلمات مهدئة ولمسة لطيفة. سيساعده هذا على تعلم أن مشاعره صحيحة وأنه يمكنه الاعتماد عليك للحصول على الدعم. بمرور الوقت، سيساعده هذا على تطوير مهارات تنظيم المشاعر الصحية. تعزيز التفاعل الاجتماعي يعد التفاعل الاجتماعي أمرًا حيويًا لصحة الطفل العقلية. شجع طفلك على التفاعل مع الأطفال والبالغين الآخرين. يمكن أن يكون ذلك من خلال مواعيد اللعب أو التجمعات العائلية أو الأنشطة المجتمعية. تساعد التفاعلات الاجتماعية الأطفال على تطوير مهارات التواصل والتعاطف والشعور بالانتماء. إدارة التوتر يستطيع الأطفال أن يستشعروا التوتر في بيئتهم ويتفاعلوا معه. ومن المهم إنشاء روتين هادئ وقابل للتنبؤ لمساعدتهم على الشعور بالأمان. إذا كنت تشعر بالتوتر، فحاول إدارة توترك من خلال ممارسات العناية الذاتية مثل اليقظة أو ممارسة الرياضة أو التحدث إلى صديق. يمكن لمقدم الرعاية الهادئ أن يوفر بيئة أكثر استقرارًا وطمأنينة للطفل. البحث عن الدعم المهني إذا كانت لديك مخاوف بشأن الصحة العقلية لطفلك أو قدرتك على تقديم الرعاية اللازمة، فلا تترددي في طلب الدعم المهني. يمكن لأطباء الأطفال وعلماء نفس الأطفال ومعلمي الطفولة المبكرة تقديم إرشادات وموارد قيمة. يمكن للتدخل المبكر أن يحدث فرقًا كبيرًا في نمو طفلك ورفاهته. خاتمة إن رعاية الصحة العقلية لطفلك تتضمن تهيئة بيئة محبة ومتجاوبة ومحفزة. فمن خلال بناء ارتباط آمن، وتوفير بيئة محفزة، وتشجيع التعبير العاطفي، وتعزيز التفاعل الاجتماعي، وإدارة التوتر، والسعي إلى الحصول على الدعم المهني عند الحاجة، يمكنك إرساء أساس قوي للتطور العاطفي والإدراكي لطفلك. تذكر أن حبك ورعايتك هما العاملان الأكثر أهمية في رحلة الصحة العقلية لطفلك.

قد يكون السفر مع طفل صغير أمرًا مثيرًا ومثيرًا للتحديات في الوقت نفسه. يعد ضمان سلامة طفلك الصغير وراحته أمرًا بالغ الأهمية. إليك بعض النصائح الأساسية لمساعدتك على التنقل في الرحلة بسلاسة. 1. التحضير هو المفتاح قبل الشروع في رحلتك، تأكد من أنك قد حزمت كل الأغراض الضرورية. وهذا يشمل: الحفاضات والمناديل : قم بحزم أكثر مما تعتقد أنك ستحتاج إليه. ملابس إضافية : لكل من الطفل ونفسك، في حالة الانسكابات أو الحوادث. طعام الأطفال والوجبات الخفيفة : تأكدي من أن لديك ما يكفيك طوال الرحلة. مجموعة الإسعافات الأولية : تحتوي على أدوية آمنة للأطفال ومقياس حرارة. أدوات الراحة : أحضر معك بطانية طفلك أو لعبته المفضلة لتوفير شعور بالألفة. 2. سلامة السيارة إذا كنت تسافر بالسيارة، فإن تثبيت مقعد السيارة بشكل صحيح أمر لا غنى عنه. تأكد من أن مقعد السيارة مناسب لعمر طفلك ووزنه. وإليك بعض النصائح: مقعد السيارة المواجه للخلف : بالنسبة للأطفال الرضع والأطفال الصغار، يعد مقعد السيارة المواجه للخلف الخيار الأكثر أمانًا. التحقق من التركيب : تأكد من تثبيت مقعد السيارة بشكل آمن. راجع دليل مقعد السيارة ودليل سيارتك للحصول على الإرشادات. فترات راحة متكررة : خطط للتوقف بشكل منتظم للسماح لطفلك بالتمدد والتحرك. 3. نصائح السفر الجوي يتطلب السفر مع طفل صغير تخطيطًا إضافيًا. إليك بعض النصائح لجعل الرحلة أكثر راحة: احجز رحلة مباشرة : قلل من فترات التوقف لتقليل وقت السفر. اختيار المقعد : إذا كان ذلك ممكنًا، احجز مقعدًا به مساحة إضافية للأرجل أو مقعدًا بجوار الحاجز. الرضاعة أثناء الإقلاع والهبوط : يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف ضغط الأذن لدى طفلك. الأساسيات التي يمكن حملها معك : قم بتجهيز حقيبة حفاضات بكل الضروريات، بما في ذلك الحفاضات الإضافية، والمناديل، وملابس للتغيير، ولوازم التغذية. 4. سلامة الفندق بمجرد وصولك إلى وجهتك، فإن التأكد من أن غرفة الفندق آمنة لطفلك أمر بالغ الأهمية: فحص الغرفة : تحقق من وجود أي مخاطر مثل الأسلاك المفكوكة أو الأشياء الصغيرة في متناول اليد. سلامة سرير الأطفال : اطلب سريرًا للأطفال من الفندق وتأكد من أنه يلبي معايير السلامة. حماية الطفل : أحضر معك أغطية للمنافذ وأغطية للزوايا لحماية الطفل في الغرفة. 5. الاحتياطات الصحية إن الحفاظ على صحة طفلك أثناء السفر أمر ضروري: نظافة اليدين : اغسل يديك بشكل متكرر واستخدم معقم اليدين. التطعيمات : تأكد من حصول طفلك على التطعيمات اللازمة. استشر طبيب الأطفال إذا كنت مسافرًا إلى مناطق ذات مخاطر صحية محددة. الحفاظ على رطوبة الجسم : حافظ على رطوبة جسم طفلك، وخاصة في المناخات الدافئة. 6. الترفيه والراحة إن إبقاء طفلك مستمتعًا ومريحًا يمكن أن يجعل الرحلة أكثر متعة: الألعاب والكتب : أحضر معك مجموعة متنوعة من الألعاب والكتب لإبقاء طفلك منشغلاً. ملابس مريحة : ألبس طفلك عدة طبقات من الملابس حتى يتكيف مع درجات الحرارة المتغيرة. الروتين : حاول الحفاظ على روتين طفلك قدر الإمكان لتوفير الشعور بالطبيعية. خاتمة يتطلب السفر مع طفل صغير تخطيطًا وتحضيرًا دقيقين، لكنه قد يكون تجربة مجزية. باتباع هذه النصائح، يمكنك ضمان سلامة طفلك وراحته، مما يجعل رحلتك ممتعة لجميع أفراد الأسرة. رحلات آمنة!

نصائح وإرشادات للآباء والأمهات حول الخروج اليومي مع الأطفال إن اصطحاب الأطفال للأنشطة اليومية قد يكون أمرًا ممتعًا وتحديًا في نفس الوقت. سواء كانت رحلة إلى الحديقة أو نزهة حول الحي أو زيارة متحف محلي، فهناك العديد من الأشياء التي يجب على الآباء وضعها في الاعتبار لضمان تجربة آمنة وممتعة للجميع. فيما يلي بعض النصائح والإرشادات الأساسية للآباء بشأن الخروج اليومي مع أطفالهم. 1. التخطيط المسبق قبل الخروج، من المهم التخطيط لرحلتك. تحقق من توقعات الطقس وارتدِ ملابس مناسبة لأطفالك. قم بحزم حقيبة تحتوي على الضروريات مثل الماء والوجبات الخفيفة وكريم الوقاية من الشمس والقبعات ومجموعة الإسعافات الأولية. إذا كنت تزور موقعًا معينًا، فابحث عن مرافقه وأي قواعد أو إرشادات قد تكون مطبقة. 2. السلامة أولاً يجب أن تكون السلامة دائمًا على رأس الأولويات. تأكد من أن أطفالك على دراية بقواعد السلامة الأساسية، مثل عدم التحدث إلى الغرباء والبقاء بالقرب منك. إذا كنت ذاهبًا إلى مكان مزدحم، ففكر في استخدام حزام أمان للأطفال أو سوار معصم به معلومات الاتصال الخاصة بك. راقب أطفالك دائمًا وكن على دراية بالمحيط المحيط بك. 3. حافظ على البساطة اختر الأنشطة المناسبة لعمر طفلك والتي لا تتسم بالتعقيد الشديد. فالأنشطة البسيطة مثل اللعب في الحديقة أو إطعام البط في البركة أو الاستمتاع بنزهة يمكن أن تكون ممتعة بقدر الرحلات الأكثر تعقيدًا. والمفتاح هنا هو إبقاء أطفالك منشغلين ومسليين دون إرهاقهم. 4. كن مرنًا قد يكون الأطفال غير متوقعين، ولا تسير الأمور دائمًا كما هو مخطط لها. كن مستعدًا لتعديل خططك إذا لزم الأمر. إذا شعر طفلك بالتعب أو الانزعاج، فقد يكون من الأفضل قطع النزهة والعودة إلى المنزل. ستساعدك المرونة في إدارة أي مواقف غير متوقعة والحفاظ على متعة النزهة للجميع. 5. تشجيع الاستكشاف اسمح لأطفالك باستكشاف محيطهم وإشباع فضولهم. شجعهم على طرح الأسئلة والتفاعل مع بيئتهم. هذا لا يجعل الخروج أكثر تعليميًا فحسب، بل يساعد أيضًا في تطوير مهاراتهم في الملاحظة والاجتماعية. 6. حافظ على ترطيب جسمك وتغذيته تأكد من ترطيب أطفالك، خاصة في الأيام الحارة. احمل كمية كافية من الماء للجميع وقدمها لهم بانتظام. كما تعد الوجبات الخفيفة الصحية مهمة للحفاظ على مستويات الطاقة لديهم. تجنب الوجبات الخفيفة السكرية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الطاقة واختر بدلاً من ذلك الفواكه أو المكسرات أو الحبوب الكاملة. 7. ضع حدودًا واضحة حدد حدودًا وقواعد واضحة قبل مغادرة المنزل. أخبر أطفالك بما هو متوقع منهم وما هي السلوكيات غير المقبولة. تساعد الحدود الثابتة الأطفال على الشعور بالأمان وفهم حدود حريتهم. 8. التقط اللحظات لا تنسَ التقاط اللحظات الخاصة. التقط صورًا أو مقاطع فيديو لأطفالك وهم يستمتعون بوقتهم في الهواء الطلق. ستظل هذه الذكريات عزيزة لسنوات قادمة ويمكن أن تكون وسيلة رائعة للتواصل مع أطفالك وأنت تتذكرهم معًا. 9. كن صبورًا الصبر هو المفتاح عند التعامل مع الأطفال. فقد يشتت انتباههم أو يصابون بنوبات غضب أو يرفضون التعاون في بعض الأحيان. حافظ على هدوئك وصبرك وحاول فهم الأمور من وجهة نظرهم. سيساعدك الموقف الإيجابي على التعامل مع أي تحديات قد تنشأ أثناء الخروج. 10. استمتع الأهم من ذلك، استمتع بالوقت الذي تقضيه مع أطفالك واستفد من النزهة إلى أقصى حد. ستنتشر طاقتك الإيجابية وحماسك وستجعل التجربة أكثر متعة للجميع. باتباع هذه النصائح والإرشادات، يمكن للوالدين التأكد من أن الخروجات اليومية مع أطفالهم آمنة وممتعة ولا تُنسى. نزهة سعيدة!

ما هي اليوافيخ؟ اليوابيع هي الفجوات المغطاة بالغشاء في رؤوس الأطفال حيث لم تلتحم العظام معًا بعد. عندما يبدأ هيكل طفلك في النمو، تتكون جمجمته من عدة صفائح عظمية. بمرور الوقت، تتحد هذه العظام معًا لتشكل قشرة صلبة تحيط بدماغه بالكامل. حتى ذلك الحين، من المرجح أن تلاحظ بقعة ناعمة أعلى الرأس تسمى اليافوخ الأمامي. إنها ليست البقعة الوحيدة. لدى الأطفال بقعة ناعمة أخرى تسمى اليافوخ الخلفي، باتجاه مؤخرة رؤوسهم. هذه الفجوة أصغر وتغلق في وقت أبكر كثيرًا. قد تبدو البقع الناعمة على رأس طفلك هشة، ولكن الخبر السار هو أنها محمية جيدًا بفضل الغشاء القوي الذي يغطيها. وهذا يعني أنه من الجيد لمسها برفق. في الواقع، لن تتمكني من تجنب ملامسة اليافوخ الخاص بطفلك أثناء قيامك بروتينك، سواء كان ذلك عند غسل شعره بلطف بالشامبو أو تثبيت رأسه المتذبذب بيدك. لماذا يكون لدى الأطفال بقع ناعمة؟ على الرغم من أنه قد يبدو الأمر وكأن البقع الرقيقة في جسد طفلك قد وُضعت هناك لإزعاجك، إلا أنها في الواقع تلعب دورًا مهمًا. تمنح اليوابيع رأس الطفل المرونة التي يحتاجها للضغط عبر قناة الولادة الضيقة - وهذا هو السبب في أن رأس المولود الجديد قد يبدو مدببًا لفترة وجيزة بعد الولادة المهبلية.  بعد الولادة، تظل هذه الأوعية مفتوحة لفترة كافية لاستيعاب نمو دماغ طفلك بسرعة. في الواقع، إحدى الطرق التي يمكن لطبيب الأطفال من خلالها التحقق من نمو طفلك وتطوره هي لمس المناطق الرقيقة من جسده برفق. متى تغلق اليافوخات؟ لن تظل البقع الرقيقة في عظام طفلك موجودة إلى الأبد. في نهاية المطاف، ستتراكم المعادن في عظام جمجمته بما يكفي لتندمج معًا تمامًا، وستغلق هذه الفجوات. عادةً ما ينغلق اليافوخ الخلفي الأصغر حجمًا بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل حوالي 3 أشهر من العمر، ولكنه ينغلق أحيانًا عند الولادة. ومع ذلك، قد يظل اليافوخ العلوي مفتوحًا حتى السنة الثانية من عمر طفلك ليمنح ذلك الدماغ المذهل المساحة التي يحتاجها للنمو، ولكن بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك الصغير 18 شهرًا، يجب أن ينغلق.   بقعة ناعمة نابضة أو منتفخة إذا لاحظت أن اليافوخ عند طفلك يبدو منتفخًا عندما يبكي أو يركز على التبرز أو يتقيأ، فلا داعي للذعر. يمكن أن يتسبب هذا في دخول ضغط إضافي إلى الجسم، مما يجعل اليافوخ ينتفخ قليلاً. إذا عاد اليافوخ إلى وضعه الطبيعي عندما يهدأ طفلك ويتخذ وضعًا مستقيمًا، فهذا يعني أن كل شيء على ما يرام. قد يبدو أن يافوخ طفلك ينبض سواء كان متوترًا أو مسترخيًا تمامًا. لحسن الحظ، لا داعي للقلق. يعني الافتقار المؤقت للغطاء الصلب أنك ببساطة ترى نبض دم طفلك جنبًا إلى جنب مع نبضات قلبه.   متى يجب أن تقلقي بشأن المنطقة الرقيقة في جسد طفلك؟ عادةً ما تكون المنطقة الطرية لدى الطفل صلبة ومنحنية قليلاً. ولكن اتصلي بطبيبك على الفور إذا لاحظت هذه العلامات النادرة ولكن المحتملة للمشاكل:   انخفاض حاد في اليافوخ. قد يشير هذا إلى الجفاف، خاصة إذا كان طفلك لا يأكل أو يشرب بشكل جيد ويرتدي حفاضات مبللة أقل من المعتاد. انتفاخ اليافوخ مع أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. قد يشير هذا أحيانًا إلى زيادة الضغط في المخ بسبب صدمة في الرأس أو عدوى أو تراكم السوائل - خاصة إذا كان طفلك يعاني من الحمى ويشعر بالنعاس بشكل غير معتاد. إذا لاحظت انتفاخ اليافوخ مع الحمى أو النعاس المفرط، فاطلب العناية الطبية على الفور. اليافوخ الذي يبدو أنه لا ينغلق. تحدثي مع طبيبك إذا لم تبدأ البقع الرقيقة لدى طفلك في الانكماش بحلول عيد ميلاده الأول. قد يشير هذا إلى نقص هرمون الغدة الدرقية الذي يحتاج إلى علاج طبي.   قد تبدو البقع الرقيقة لدى طفلك حساسة وأحيانًا تبدو غريبة بعض الشيء. ولكن بعض الانتفاخات أو النبضات العرضية أمر طبيعي. وستختفي هذه البقع في النهاية مع تقدم طفلك في العمر - وهو ما سيحدث أسرع مما تتصورين!

هل تعلم أن طفلك يبدأ في الابتسام اجتماعيًا لأول مرة عندما يبلغ من العمر شهرين؟ إليك بعض المعالم التي يمر بها طفلك للرجوع إليها والتي يمكن أن تساعدك على فهم النمو النفسي لطفلك بشكل أفضل، ولكن ليس كل الأطفال يتطورون وفقًا لهذه الجداول الزمنية بدقة. كل طفل فريد من نوعه وسوف يتطور بمعدل مختلف قليلاً. اطلب المساعدة المهنية عند الضرورة.   1 شهر حساسية تجاه الوجوه والأصوات البشرية، وخاصة صوت الأم. نصائح للتفاعل مع طفلك: اشرك المزيد من المحادثة والتواصل البصري مع طفلك.  شهرين تبدأ الابتسامة الاجتماعية ويبدأ الطفل بالاستجابة للابتسامات وتعبيرات الوجه. نصائح للتفاعل مع طفلك: استجب لابتسامة طفلك وأظهر فرحتك. 3 أشهر يصبح الطفل فضوليًا بشأن محيطه ويبدأ في الاستكشاف والمراقبة. نصائح للتفاعل مع طفلك: توفير بيئة آمنة لاستكشافه. 4 أشهر يبدأ بإظهار الإعجاب بالأشخاص والأشياء. نصائح للتعامل مع طفلك: تعرف على تفضيلات طفلك وقدم له الألعاب المفضلة. 5 أشهر التعبير عن الفرح والإثارة من خلال الصراخ والضحك. نصائح للتعامل مع طفلك: الاستجابة بشكل إيجابي وتعزيز التواصل. 6 أشهر يتعرف على الوجوه والأصوات المألوفة ويظهر الخوف من الغرباء. نصائح للتفاعل مع طفلك: تحديد موعد ثابت لرعاية طفلك وزيادة وقت التفاعل معه.

سواء كنت تتوقعين وتصممين غرفة طفلك أو أن طفلك الثمين قد دخل بالفعل إلى الحضانة، فإن ضمان نوم هادئ وآمن لمولودك الجديد من المرجح أن يهيمن على أفكارك.  من الطبيعي أن يرغب كل والد في أن ينام طفله نومًا عميقًا. ومع ذلك، فإن الاهتمام الأكبر هو ضمان أن يكون النوم آمنًا. إن اتباع عادات نوم حكيمة وآمنة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من المخاطر المرتبطة بالنوم. وبالتالي، فإن التعرف على بروتوكولات النوم الآمن أمر لا غنى عنه لكل والد جديد.   لا تخف، هذه المبادئ التوجيهية واضحة ومباشرة.   أين يجب أن ينام الطفل حديث الولادة؟ يُنصح بمشاركة الغرفة مع طفلك حديث الولادة ولكن ليس السرير. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم النوم المشترك (السماح لطفلك بالنوم في سريرك). ضع طفلك في سريره الخاص. وذلك لأن الوسائد والبطانيات في سريرك قد تشكل تهديدًا محتملًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر سقوط الطفل من السرير أو انقلاب شخص ما عليه عن غير قصد.   اختيار سرير الأطفال أو سرير الأطفال المناسب يجب أن يتمتع سرير الأطفال بقاعدة عريضة ومتينة لضمان عدم انقلابه أو انهياره. لا ينبغي أن تزيد المسافة بين شرائح السرير وأعمدة الزوايا عن 2 3/8 بوصة، أي ما يعادل تقريبًا قطر علبة الصودا. يمكن أن تشكل الفجوات الأوسع خطورة، وقد تؤدي إلى احتجاز رأس الطفل. إذا كنت تفكر في شراء سرير مستعمل، تأكد من عدم وجود طلاء متقشر، أو خشب متشقق، أو شقوق مرئية.   وضع طفلك حديث الولادة للنوم ضعي طفلك باستمرار على ظهره على سطح صلب ومستوٍ أثناء القيلولة ووقت النوم حتى بلوغه عامه الأول. قد يؤدي النوم على البطن إلى زيادة خطر الاختناق وارتفاع درجة الحرارة ومتلازمة الموت المفاجئ للرضع. إذا بدا الأمر وكأن مولودك الجديد قد انقلب على جانبه، فمن المحتمل أن تكون هذه هي ردود أفعاله. ومن المرجح أن يفقد القدرة على القيام بذلك بحلول الشهر الأول من عمره. بمجرد أن يتمكن طفلك من التدحرج بشكل مستقل أثناء النوم، سواء من الظهر إلى البطن أو العكس، يمكنك السماح له بمواصلة النوم في هذا الوضع. إجراءات السلامة داخل سرير الأطفال أو سرير الأطفال تأكدي من أن الطفل ينام بمفرده على ظهره، دون مصدات أو ألعاب محشوة أو بطانيات أو وسائد. احرصي على إبقاء محيط سرير الطفل خاليًا من أي أشياء يمكن للطفل أن يمسكها. تأكدي من عدم وجود أي أسلاك (مثل تلك الموجودة في المصابيح أو أجهزة مراقبة الأطفال)، أو ستائر، أو أشياء مماثلة في متناول الطفل لمنع مخاطر الاختناق.   ميزة المصاصة قد يساعد إدخال اللهاية على الطفل في التخفيف من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. ورغم أن السبب الدقيق لا يزال غامضًا، إلا أن الخبراء يتكهنون بأن الأطفال الذين يستخدمون اللهاية قد لا ينامون بعمق، مما يسمح لهم بالاستيقاظ بسهولة أكبر. وتشير نظرية أخرى إلى أن اللهاية قد تخلق مساحة مفتوحة حول فم الطفل وأنفه. ومع ذلك، إذا لم يكن طفلك راغبًا في استخدامها، فلا داعي لإجباره على استخدامها.

 قد تكون المرات القليلة الأولى التي تستحم فيها طفلك صعبة بعض الشيء. إليك دليل إرشادي كامل حول كيفية الاستحمام الأول لطفلك وكيفية استحمام طفلك حديث الولادة، اقرأ هذه القائمة من النصائح التي ستجعل العملية برمتها أسهل وأكثر أمانًا:       تأسيس روتين.  سيساعد روتين الاستحمام لطفلك على ضبط ساعة جسمه، خاصة إذا قمت بذلك في المساء. عزز رسالة وقت النوم من خلال خفض مستوى الإضاءة والحد من الضوضاء والنشاط بعد انتهاء الاستحمام. بالطبع، لا بأس إذا كان وقت آخر من اليوم أكثر ملاءمة لك ولطفلك.       تأكدي من حالتها المزاجية،  ولكن يجب عليك تأجيل الاستحمام إذا كان طفلك جائعًا أو غاضبًا أو يعاني من اضطراب في المعدة.       اجمعي مستلزماتك.  احرصي على أن تكون كل الأشياء في متناول يديك لأنك لن تتركي طفلك في الحمام أبدًا. تشمل الأساسيات صابون الأطفال والشامبو ومناشف الغسيل القطنية وكرات القطن ومنشفة أو اثنتين من القماش الناعم وحوض بلاستيكي. قد ترغبين أيضًا في الحصول على حفاضة جديدة ومجموعة من الملابس النظيفة ومرهم الحفاضات أو كريم الحفاضات بعد الاستحمام.       حافظي على دفء جسمك.  يفقد الأطفال حرارة الجسم بسرعة كبيرة - وخاصة عندما يكونون عراة - لذا تأكدي من أن غرفة الاستحمام دافئة بدرجة كافية، ويمكن تدفئة الحمام بسرعة باستخدام بخار الدش إذا لزم الأمر. يمكنك وضع منشفة دافئة على الأجزاء المكشوفة من جسم طفلك مثل بطنه لمنعه من الشعور بالبرد. يجب أن تكون درجة حرارة الماء دافئة ولكن ليست ساخنة، لذا اختبريها بمرفقك أو الجزء الداخلي من معصمك لتجنب حرق طفلك.    أمسك طفلك برفق في الحوض، وقدميه أولاً، واحمله بإحكام بذراعيك تحت رأسه والذراع الأخرى تدعم مؤخرته. بمجرد دخوله، تجنب تركه جالسًا لفترة طويلة في الماء - فقد يؤدي ذلك إلى تهيج جلد الطفل، بالإضافة إلى أنه قد يشعر بالبرد     .       استخدمي الصابون باعتدال.  يمكنك استخدام الصابون عند الاستحمام بالإسفنجة مع المولود الجديد، ولكن اختاري صابونًا خفيفًا وركزي على يديها ومنطقة الحفاضات عند الاستحمام. يمكنك استخدام الماء فقط على بقية جسمها في معظم الأيام، ما لم تكن متسخة للغاية.       ركزي على الوجه أولاً.  اغمسي زاوية من منشفة الغسيل أو كرة قطنية في الماء الدافئ، وامسحي إحدى العينين برفق من الزاوية الداخلية إلى الخارج، ثم استخدمي زاوية مختلفة أو كرة قطنية نظيفة للعين الأخرى. بللي المنشفة بالكامل واغسلي وجهها، وخاصة حول الفم وتحت الذقن وداخل وخلف أذنيها. لا تستخدمي أبدًا قطعة قطن لتنظيف داخل أذني طفلك.       اغسلي جسم طفلك.  اغمسي منشفة الغسيل في ماء دافئ واغسلي رقبة طفلك وجذعه. مرري المنشفة بحذر حول الحبل السري إذا كان لا يزال هناك جذع؛ لا بأس من مسح أي قشور حوله برفق. بعد ذلك، نظفي تحت إبطيه وبين أصابعه. تأكدي من الوصول إلى تلك الطيات الصغيرة وطيات الجلد.       استخدمي شامبو للأطفال لا يسبب الدموع.  إذا كان شعر طفلك موجودًا، فامسحي رأسه بقطعة قماش. باستخدام الماء وقليل من الشامبو، اغسلي فروة رأس طفلك. دلكيها بأطراف أصابعك، بما في ذلك المنطقة فوق اليافوخ في الجزء العلوي من الرأس. إذا أصيب طفلك بقشرة الرأس، تحدثي إلى طبيب الأطفال.       لا تجبر طفلك على الاستحمام.  إذا كان طفلك يكره الاستحمام في حوض الاستحمام، عد إلى الاستحمام بالإسفنجة لبضعة أيام، ثم حاول مرة أخرى. سوف يعتاد على الاستحمام في النهاية.       حافظ على سلامتك.  لا تترك طفلك بمفرده في حوض الاستحمام أو بالقرب منه، واحرص دائمًا على إبقاء يد واحدة على الأقل على جسده في جميع الأوقات. إذا نسيت شيئًا، فستحتاج إلى اصطحاب طفلك معك لإحضاره أو اطلب من شريكك أو جليستك أو أحد أفراد الأسرة إحضاره.